Mais dites donc...

dimanche 17 juillet 2011
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Par Napakatbra

Réduction du risque de crises cardiaques, amélioration de la mémoire, de l’attention, soulagement de la douleur, renforcement du système immunitaire... Si la méditation était brevetée, elle rapporterait des milliards de dollars. Mais elle ne l’est pas...


Cette semaine, l’Afssaps a annoncé avoir mis le Multaq (un médicament régulant le rythme cardiaque) sous surveillance. Mieux vaut tard que jamais : cela fait juste un an et demi qu’on sait que le Multaq est moins efficace que son prédécesseur, et bien plus dangereux. Certaines études cliniques ont même dûes être stoppées avant terme pour cause de mortalité trop importante des cobayes patients...


Le mois dernier, une autre information d’importance est sortie. Mais elle a fait moins de bruit. Une étude américaine publiée dans une grande revue scientifique a révélé que 20 minutes de méditation quotidiennes suffisaient à réduire les risques de crises cardiaques - mortelles ou non - de 47 %. À méditer.

On résume. La méditation réduit le stress et l’anxiété. Ça, tout le monde le sait. Mais c’est aussi bon pour le cerveau, la mémoire et l’attention. Moins connu, la méditation permet en outre de soulager la douleur, plus efficacement que la morphine ! Et de renforcer le système immunitaire... entre autres joyeusetés.

Totalement gratuite et sans effet secondaire (à part quelques fourmis dans les jambes), la méditation n’est toutefois pas sans danger... pour nos firmes pharmaceutiques préférées. À bon méditeur, salut...

(Liens : dailymail.co.uk, jsonline.com, ncbi.nlm.nih.gov, telegraph.co.uk, radio-canada.ca, time.com, ledevoir.com, telegraph.co.uk)

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